Herramienta Terapéutica VELL – Rompe con el autosabotaje
Formato: PDF descargable
 
Recurso diseñado para mujeres que sienten que su inseguridad las frena y quieren empezar a ocupar el lugar que les corresponde.
Es un PDF  creado para que vivas la experiencia de una sesión breve de terapia, pero llevada por ti misma.
A través de reflexiones y ejercicios prácticos, explorarás el autosabotaje, entenderás sus raíces y comenzarás a transformarlo desde la acción.
¿Qué incluye?
Un recorrido introspectivo con 3 ejercicios clínicos para:
Detectar la raíz de tu autosabotaje.
Identificar los pensamientos automáticos que sostienen tu inseguridad.
Dar un primer paso a la acción para desafiar esos patrones.
Metodología PsicoImagen Lab™: método exclusivo que integra psicología clínica y asesoría de imagen, abordando tanto tu mundo interno como la forma en que lo proyectas hacia afuera.
Objetivo:
Reflexionar sobre cómo te saboteas.
Cuestionar las creencias que te hacen esconderte.
Empezar a transformar tu autoestima y tu imagen desde un lugar más consciente y poderoso.
Una herramienta breve, profunda y transformadora, diseñada para usarse de manera individual, con la claridad y confrontación de una terapia breve, pero en tus propias manos.